“哎，瞧我这脸色，比那秋天的落叶还黄上几分。”这话一出口，身旁若是有个捧场的，定会接上一句：“谁叫你是个‘黄种人’呢！”于是乎，两人相视一笑，这自嘲里头，三分无奈，七分幽默。

说起来，这男的脸发黄发暗，原因多了去了。先从咱自个儿说起，这熬夜，加班，应酬，哪个不是家常便饭？烟不离手，酒不离口，脸上能不发黄？再加上这环境污染，饮食不规律，体内毒素排不出去，脸色能不暗沉？有时候对着镜子，自己都忍不住想笑：“嘿，我这脸色，比那橘子还黄。”

再说了，这脸色发黄，也有遗传的因素。咱们的祖先，那可都是“黄种人”，这遗传基因在作怪，脸色能不黄？有时候看着小孩儿的脸色，心里头直犯嘀咕：“这小家伙，是不是偷喝了爸爸的茶叶水？”

当然了，这脸色发黄，还可能是身体发出的警告。什么肝脏疾病、脾胃虚弱、营养不良，这些都可能导致脸色发黄。所以，别光顾着自嘲，还得注意身体健康，不然真成了“黄脸婆”，那可就笑不出来了。

说起这脸色发黄，我倒想起了那“黄色笑话”。这笑话一出口，保证你笑得肚子疼，脸色也能暂时忘却那“黄色”。可话说回来，笑话终究是笑话，脸色发黄还得从源头解决。

怎么办呢？首先，得调整作息，早睡早起，别让黑夜成了你的“美容觉”。再者，戒烟限酒，这可不仅仅是脸色的问题，更是健康的大事。还有，多吃蔬菜水果，补充维生素，让脸色由内而外透出光泽。再加上适当运动，促进新陈代谢，排出体内毒素，脸色自然红润起来。

当然了，这自嘲也是一种心态，一种释放压力的方式。有时候，面对生活的种种不如意，笑一笑，自嘲一番，也未尝不是一种解脱。可别忘了，自嘲过后，还得抬起头，勇往直前。

这男的脸发黄发暗，原因千千万，解决方法也各有千秋。但最重要的，还是心态。心态好了，脸色自然也就好了。所以，别太在意那脸色，笑对人生，才是王道。

最后，再自嘲一句：“谁叫我是个‘黄种人’呢！”这笑声中，有无奈，有幽默，更有对生活的热爱。